يعرّف المختصون الإسعافات الأولية بأنها 70% من العلاج ومن هنا ينصح الأطباء بالتأكد من وجود علبة للإسعافات الأولية في كل منزل وفي ورش العمل وحتى في السيارة فما أهم المحتويات وفيم تستخدم؟ أولاً... اقرأ المزيد
خسارة الوزن والوصول لوزن مثالي، حلم يداعب الكثيرين، والذي قد يبدو صعب المنال في أحيان عديدة، خاصة أنه يتطلب الكثير من الجهد المبذول، والالتزام الصارم، وتغيير نمط الحياة؛ إلا أنه يمكن لبعض ال... اقرأ المزيد