يعد شراب (الليمون والكمون ) الشراب المفضل للكثير ولاسيما في فصل الشتاء، حيث يمنحنا الدفء والطاقة والراحة النفسية العالية. لكن للكمون والليمون فوائد عديدة اخترنا لك بعضها: _يعزز الجهاز المناع... اقرأ المزيد
على الرغم من حبنا لممارسة الرياضة لما فيه من فوائد عامة للجسم، إلا أننا لا نفرق بين قسمين مهمين في الرياضة. فالتمارين الرياضية التي نمارسها عادة بعشوائية تقسم إلى تمارين هوائية ولا هوائية، ف... اقرأ المزيد
قالت دراسات حديثة “إن تناول الشوكولا بشكل معتدل يقلل من إحتمال إصابة الإنسان بإضطرابات القلب”. وأكد الاختصاصيون على العلاقة بين تناول الشوكولا بشكل منتظم وإنخفاض احتمال الإصابة ب... اقرأ المزيد