الزنك وفوائده لمقاومة فيروس كورونا (دراسة إسبانية)

كشفت (دراسات إسبانية) أهمية الزنك في تقوية جهاز المناعة من أجل مقاومة (فيروس كورونا ) .

حيث أكدت الدراسة أن (الزنك) يعمل على تنظيم جهاز المناعة من خلال تفعيله (لخلايا تي _T) التي تنظم ردود جهاز المناعة من أجل مقاومة الخلايا المصابة .

كما أظهرت الدراسة أيضًا أن نقص الزنك يؤدي إلى الإصابة(بالالتهاب الرئوي) وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى، كما أنه يساعد على تكيف الجسم بسرعة كبيرة مع التأثيرات الخارجية، ولذلك له تاثير كبير للحماية من مختلف الفيروسات .

وبينت الدراسات أن السبب الذي يجعل (كبار السن) أكثر عرضة للإصابة بفايروس كورونا هو أن نقص الزنك يكون لديهم أكثر من باقي الفئات .

أين يوجد الزنك؟

هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الزنك ومن أهمها:

_اللحوم.
_البقوليات.
_المكسرات.
_البيض.
_الشوكلاتة الداكنة.
_منتجات الألبان.