كيف تبدأ يومك بشكل صحيح ومزاج غير معكر مهما بلغت بك المعاناة في اليوم السابق؟ إليكم بعض النصائح البسيطة المجربة: أولاً : لا تشغل بالك بأحداث اليوم الماضي، وابدأ يومًا جديدًا بخططه وأهدافه ال... اقرأ المزيد

تُعدُّ الممارسات الصباحية من أكثر الأمور التي تمنح الإنسان انطلاقة جيدة لإنهاء يومه والنجاح بحياته، لذا اخترنا لكم أفضل الممارسات التي يمكن أن يختلف تأثيرها من شخص لآخر. الرياضة: لا يختلف إن... اقرأ المزيد

يتناول الكثير الفلفل الحار لطعمه المحبب، إما بأكله نيئًا أو بإضافته للطعام في الطهي، لكن دون معرفة فوائده الكثيرة. يحتوي الفلفل الحار على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل (الكربو هيدر... اقرأ المزيد

أعلنت عملاق محركات البحث (غوغل) عن إلغاء أهم خدمة مجانية طرحتها لمستخدميها بعد رواجها. حيث ألغت العمل بشكل مجاني لخدمة الاجتماعات الافتراضية (غوغل ميت) ابتداءً من 30 أيلول الحالي، بحسب موقع... اقرأ المزيد