ينصح مختصو التغذية بالابتعاد عن تناول السكريات في ساعات الصباح الأولى تجنبًا لمخاطر جمّة تحتويها. ومع ذلك يلجأ العديد من السوريين لتناول نسب كبيرة منها صباحًا، لا سيما مع المربيات والحلاوة ا... اقرأ المزيد