تساهم الرياضة المنتظمة بالحفاظ على الجسم سليماً  ولا يجب إهمالها في شهر رمضان خوفاً من العطش او الإجهاد حيث أنها تسهم بتخفيض الوزن بسرعة ولكن يجب مراعاة أمور مهمة: – عدم الإفراط بشدة ف... اقرأ المزيد

يواجه الكثير خطر ازدياد الوزن في شهر رمضان المبارك رغم قلة الأكل قياساً لغيره من أشهر السنة.  وقد يرجع حدوث زيادة في وزن الجسيم لعدة أسباب وهي: قلة الحركة عادة ما نقضي أوقات بين الإفطار والس... اقرأ المزيد

دخل أبو عبدو على البيت قبل المغرب بساعة لأنه بالعادة (بطفش) من نق زوجته وأولاده في شهر رمضان الفضيل حتى يحافظ على صيامه بحسب اعتقاده. صاح أبو عبدو: يا عبودة تعا خود الأغراض مني إيدي وحط السو... اقرأ المزيد