تتعدد طرق تنحيف الجسد، وتختلف بين النساء والرجال، فمنها ما يتطلب مجهودًا عضليًا قويًا، ومنها ما يحتاج حميةً منتظمة، والأفضل أن تطبق الاثنين معًا، وهذا يصعب على العديد من البشر. ومؤخرًا كشفت... اقرأ المزيد
يعتبر السكر من أكثر المواد الغذائي استهلاكاً بشكل يومي في المنازل والمقاهي لمذاقه الحلو ودخوله في المشروبات الساخنة كالشاي، لكن هل تخيلت يوماً السكر بلون آخر غير الأبيض. أجريت دراسة أمريكية... اقرأ المزيد
وجد العلماء الأوروبيون والأمريكيون أن السمنة تساعد على البقاء على قيد الحياة في الرعاية المركزة، وأيضا بعد الإصابة بالأمراض المعدية الخطيرة. ثم لاحظ العلماء من الأكاديمية الأمريكية لعلم الأع... اقرأ المزيد
خسارة الوزن والوصول لوزن مثالي، حلم يداعب الكثيرين، والذي قد يبدو صعب المنال في أحيان عديدة، خاصة أنه يتطلب الكثير من الجهد المبذول، والالتزام الصارم، وتغيير نمط الحياة؛ إلا أنه يمكن لبعض ال... اقرأ المزيد