لا نبالغ إن قلنا إنّ كلمة السر لرمضان بلا مشاكل صحية أو اضطرابات في الجهاز الهضمي هي البدء بالتمر عند الإفطار. فما الذي يجعل التمر في صدارة الأطعمة الغذائية في رمضان؟ بداية لا بد أن ن... اقرأ المزيد
لا يعد التمر طعاما ذا قيمة غذائية كبيرة، إلا أنه يوفر الكثير من الفوائد الصحية بحيث يغدو من الضروري تواجده على المائدة بشكل يومي. ويوفر التمر طعاما لذيذا، مغذيا وجيدا للصحة، ويجب أن تحاول تض... اقرأ المزيد