تُعدُّ الممارسات الصباحية من أكثر الأمور التي تمنح الإنسان انطلاقة جيدة لإنهاء يومه والنجاح بحياته، لذا اخترنا لكم أفضل الممارسات التي يمكن أن يختلف تأثيرها من شخص لآخر. الرياضة: لا يختلف إن... اقرأ المزيد
تتردد كثيراً عند بعض النساء البدينات أو الرجال وعند بعض الأطفال كلمة الريجيم كثيراً لأنها تعني لهم الحرية من أغلال البدانة. حيث تقع بعض السيدات في مشاكل صحية خطيرة عندما تتبع رجيم جارتها أو... اقرأ المزيد