يرى مختصون أن موسم الصيف يكون قاسيًا بشكل خاص على الجلد ، ويمكن أن يؤدي إلى عدوى بكتيرية وفطرية، مثل باقي الجسم.
فالأظافر بحاجة التنظيف والعناية بها على مدار العام حيث يمكن أن تمتلئ بالجراثيم.
خمس نصائح يمكنك اتباعها للعناية بأظافرك:
1-حافظ على أظافرك جافة:
احرص على الحفاظ على أظافرك جافة في جميع الأوقات، وخاصة قدميك وأظافر قدميك، نظرًا لأن قدميك أكثر تعرضًا للماء، لذلك تصبح أظافرك أكثر عرضة للتلف، حيث ينتج عن البيئة الرطبة تكوين خلايا الجلد الميتة والبكتيريا المعدية، مما يؤدي إلى تراكم الأوساخ.
لمتابعة كل جديد اشترك في قناة صحيفة حبر على تلغرام اضغط هنا
ويفضل عدم ارتداء الأحذية الجلدية المغلقة طوال اليوم، حيث ستمنح الفطريات موطنًا مثاليًا لتزدهر، لذا يفضل ارتداء أحذية مفتوحة أثناء الخروج وجفف قدميك وأظافرك.
2-تقليم الأظافر بشكل منتظم:
قلمي أظافرك أسبوعيًا أو كل أسبوعين، حيث توفر الأظافر الطويلة مساحة آمنة لجميع البكتيريا والرطوبة لتنتشر.
علاوة على ذلك، وبسبب الرطوبة تصبح أظافرك ناعمة قليلاً ويسهل ثنيها أو كسرها.
3-استخدم مسحوق مضاد للفطريات:
استخدم مسحوق مضاد للفطريات مرة واحدة في اليوم على الأقل، ضعه حول أظافرك لمنع العدوى.
إذا لم يكن مسحوقًا مضادًا للفطريات، فيمكنك أيضًا استخدام بودرة التلك العامة أو رذاذ مزيل العرق لإبعاد الفطريات
اقرأ أيضاً: منها تقليل هرمون التوتر… تعرف على فوائد الضحك الصحية
4-تجنب الأدوات المدببة للتنظيف:
من الشائع جدًا بين النساء استخدام أدوات طويلة مدببة للتنظيف الدقيق أسفل الأظافر، مما يؤدي بفتح الباب لحكة التهابات، بدلاً من ذلك يمكنك استخدام فرشاة أظافر لفرك أظافرك برفق.
5-استخدم طبقة الأساس:
امنحي أظافرك عناية إضافية باستخدام طبقة أساسية قبل وضع طلاء الأظافر، حيث ستضيف طبقة واقية وتمنع أظافرك من الضعف.
علاوة على ذلك، أثناء إزالة طلاء أظافرك، استخدم مزيل طلاء أظافر عالي الجودة للحفاظ على سطح أظافرك وبشرة ناعمة.