في ظل تزايد النشاط الزلزالي في مناطق متعددة من العالم، بات الوعي بإجراءات السلامة ضرورة قصوى، لا سيما في المناطق المعرضة للخطر. فرغم أن الزلازل لا يمكن التنبؤ بها علمياً حتى اليوم، فإن الاستعداد المسبق والتصرف السليم عند وقوعها قد يصنعان الفارق بين النجاة والإصابة أو الوفاة.
وتشير دراسات وأبحاث إلى أن أغلب الإصابات خلال الزلازل لا تنجم عن انهيار المباني، بل بسبب تساقط الأجسام الثقيلة أو الزجاج المتطاير أو الذعر الذي يدفع البعض إلى اتخاذ قرارات خطرة.
ما الذي عليك فعله عند وقوع الزلزال؟
وفقاً للخبراء، هذه أبرز الإرشادات التي يُنصح باتباعها عند الشعور بالهزات الأرضية:
-
انخفض وغطّ رأسك وتمسك: فور شعورك بالاهتزاز، انخفض إلى الأرض على يديك وركبتيك، غطِّ رأسك ورقبتك بذراعيك أو بأي وسادة أو غرض متين، واحتمِ تحت طاولة أو مكتب إن وُجد.
-
ابقَ في مكانك: لا تحاول الركض إلى الخارج، فالمخاطر تكون أعلى أثناء التنقل. إذا لم تجد مأوى مناسباً، اقترب من جدار داخلي بعيد عن النوافذ والأشياء القابلة للسقوط.
-
ابتعد عن الزجاج: إذا كنت بجوار نافذة أو مرآة أو مصابيح معلّقة، ابتعد عنها سريعاً خلال الثواني الأولى من الاهتزاز.
-
في المطبخ؟ أغلق الموقد فوراً.
-
إذا كنت في السرير، ابق فيه: غطّ رأسك بوسادة، فذلك أكثر أماناً من التحرك بين الحطام المحتمل.
وفي حال كنت داخل مبنى شاهق؟
-
لا تغادر المبنى أثناء الهزة.
-
ابتعد عن النوافذ والجدران الخارجية.
-
لا تستخدم المصاعد نهائياً.
-
إن عُلقت، حاول لفت الانتباه عبر الطرق على الجدران أو استخدام صافرة.
أما في حال وجودك خارج المبنى:
-
اتجه فوراً إلى منطقة مفتوحة.
-
ابتعد عن الجدران، الأشجار، أعمدة الإنارة، وأسلاك الكهرباء.
-
لا تتوقف قرب الواجهات، فهي من أكثر أجزاء المباني عرضة للانهيار.
داخل السيارة؟
-
أوقف السيارة بهدوء قرب الرصيف، بعيداً عن الجسور، الأشجار، وأنظمة الكهرباء.
-
لا تخرج من السيارة حتى تتوقف الهزات.
-
استمع إلى الراديو المحلي للحصول على تعليمات الطوارئ.
-
إذا سقط سلك كهربائي على السيارة، ابقَ داخلها وانتظر فرق الإنقاذ.
وماذا عن ذوي الاحتياجات الخاصة؟
-
على مستخدمي الكراسي المتحركة تثبيت العجلات فوراً.
-
حماية الرأس والرقبة بوسادة أو أي وسيلة ممكنة.
-
في حال عدم القدرة على الاحتماء، يمكن تغطية الجسم بالبطانيات لتقليل خطر الإصابة من الحطام المتساقط.