يعدُّ مشرب شاي ورق الغار أحد المشروبات التقليدية الشائعة في بعض دول العالم، ولها فوائد متنوعة.
و لورق الغار فوائد مثل: (مقاومة الأرق، والسمنة)، فهو غني بمغذيات مهمة ، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، المغنيزيوم، والكالسيوم.
ويساعد استخدام ورق الغار كنوع من التوابل أثناء الطبخ على إضفاء نكهة محببة للطعام، كما يمكن استخدام هذا الورق لإعداد شاي لذيذ ومفيد.
لمتابعة كل جديد اشترك في قناة صحيفة حبر على تلغرام اضغط هنا
تنظيم عمليات هضم الطعام والسكر في الدم:
ويساعد شاي الغار على تنظيم عمليات الإخراج وجعل عمليات الهضمية أكثر سرعة وانتظامًا، ممّا قد يسهم في الآتي:
• مقاومة العديد من اضطرابات الهضم، مثل: النفخة، والإسهال، والإمساك، وألم البطن.
• تعزيز امتصاص المغذيات المتنوعة من الطعام.
• لذا قد يساعد شاي ورق الغار على مقاومة متلازمة القولون العصبي وعسر الهضم والقرحة.
مقاومة القلق والتوتر:
ويحفز شاي ورق الغار على الاسترخاء وتحسين حالتك النفسية، وتخفيف السعال والتهابات الحلق، إذ قد يساعد شرب شاي الغار على تخفيف حدة مثل هذه المشكلات.