النوم الجيد

مع عودة المدارس تشتكي العائلات من عدم القدرة على الاستيقاظ باكرًا والإرهاق المستمر خلال اليوم، فما السبب الرئيس لذلك؟ وكيف نتغلب عليه؟ لا يوجد سبب للكسل الصباحي والتأخر…
اقرأ أكثر...

تعاني بعض السيدات من ظهور هالات سوداء تحت العين، وهي موجودة عند الرجال أيضًا وقد يكون لها أسباب عديدة. وتتعدد العوامل التي تؤدي إلى هذا الازرقاق أو تزيد احتمال ظهوره، ويعدُّ…
اقرأ أكثر...

تعاني بعض السيدات من مشكلة تجويف تحت العينين، الذي يؤثر سلبًا على نضارة العين، ويعطيها شكلًا يوحي بالتعب والحزن، أو عمرًا يوحي بأكبر من عمرها.
اقرأ أكثر...