6 أكواب من الماء يوميًا لتجنب نقص السوائل في الصيف
يعدُّ نقص السوائل من أخطر الأشياء التي تهدد صحة الإنسان خلال فترة الصيف نتيجة ارتفاع درجة الحرارة، ما يؤدي إلى الصداع وضعف التركيز وتراجع القدرة على بذل المجهود ومشاكل الدورة…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...