فوائد السمك

نصح خبير التغذية (أندري بوبروفسكي) بالإكثار من تناول مختلف أنواع الأسماك في فصل الخريف، وحدد السردين منها على وجه الخصوص لتوفره. وذكر الأخصائي بأنه يجب أن تكون أطباق السمك على…
اقرأ أكثر...