كيف تبدأ يومك بشكل صحيح ومزاج غير معكر مهما بلغت بك المعاناة في اليوم السابق؟
إليكم بعض النصائح البسيطة المجربة:
أولاً : لا تشغل بالك بأحداث اليوم الماضي، وابدأ يومًا جديدًا بخططه وأهدافه التي تريد.
ثانيًا: إن كان ثمة أمور تصر على أن تظهر، اصنع منعطفًا جيدًا لها، واجعلها تنتهي بشكل جيد، ببساطة أوقف كرة الثلج عن التدحرج حتى لا تكبر، واتركها لتذوب مع الوقت.
هذا بالنسبة إلى السلبيات، لكن ليس كل متعلقات يوم سابق سلبية بالمطلق، فمن المؤكد أنك بدأته بأهداف وأعمال يجب أن تنجز، لذا أكمل إنجازك إن لم يتحقق، ثم أطلق العنان لنفسك بصنع إنجاز جديد.
وقد تختلف الإنجازات من شخص لآخر بحسب العمل، لكن قواعد الاستمرار ثابتة.
اترك السلبيات، اصنع منعطفات، تابع أعمالك..