أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن تناول مقدار بسيط من الشوكولاتة يمكن أن يساعد على حرق الدهون وتقليل الوزن، وذلك على خلاف ما كان يعتقده كثيرون لعقود من الزمن.
وتفيد الدراسة التي أجريت في معهد( ماساتشوستس) بالولايات المتحدة الأمريكية أن تناول مئة جرام من شوكولاتة الحليب بعد الاستيقاظ بساعة، أو قبل النوم بساعة، يمكن أن يؤدي لتقليل الشهية لتناول الطعام، وبالتالي لم تتسبب في زيادة الوزن، كما أنه ساعد على حرق الدهون وتقليل مستويات السكر في الدم.
لمتابعة كل جديد اشترك في قناة صحيفة حبر على تلغرام اضغط هنا
وأفادت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية نقلاً عن الدراسة الأمريكية التي أجريت على 19 امرأة، تأكيدها وجود مادة كيميائية مفيدة تدعى «فلافانول»، وهي موجودة بشكل طبيعي في الكاكاو الذي تصنع منه الشوكولاتة، وتعمل على أكسدة الدهون.
وقد لاحظ الباحثون أن المشاركات في الدراسة لم تعانِ من أي زيادة في الوزن على الرغم من زيادة السعرات الحرارية التي تناولوها.
اقرأ أيضاً: تحرير الشام تلقي القبض على خلية لتنظيم داعش في إدلب
وقد تكون نتائج تلك الدراسة صادمة إلى حد ما عند البعض، بعد حرمانهم من تناولها، لأنه من المتعارف عليه أن تناول شوكولاتة الحليب تؤدي إلى زيادة الوزن بسبب استخدام كمية كبيرة من الدهون والسكر في تصنيعها.