أمراض القلب

أكد خبير التغذية واللياقة البدنية لين نورتون على أهمية ممارسة الرياضة يوميًا، حتى لو كانت لفترات قصيرة جدًا، مشيرًا إلى أن ذلك يمكن أن يساهم بشكل كبير
اقرأ أكثر...

وتشير اللجنة إلى أنها خلصت لتعديل التوصية لسبب بسيط أن " من يتناول الأسبرين يوميًا تفاديًا للجلطة يواجه خطر الموت بالنزيف الداخلي، وهو ما يسببه الأسبرين لبعض الأشخاص" .
اقرأ أكثر...

كشف مجموعة خبراء عن أهمية عصير الطماطم بالنسبة إلى النساء على وجه الخصوص، لاحتوائه على مجموعة متنوّعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وذكرت اختصاصية التغذية العلاجية(…
اقرأ أكثر...

يعدُّ فصل الخريف موسم نضج الرمان، الفاكهة اللذيذة والغنية بالفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان. أخصائية التغذية (أناستاسيا تاراسكو) تقول: "إن ثمار الرمان غنية بفيتامينات عديدة…
اقرأ أكثر...

يتمتع زيت حبة البركة بالعديد من الفوائد الصحية التي تساعد في تعزيز المناعة وتحسين الصحة بشكل عام. ووفقًا لما نشره موقع "أونلي ماي هيلث" يستطيع زيت حبة البركة أن يحمي جهاز…
اقرأ أكثر...

ونشر موقع (تايمز أوف إنديا) أن تناول مزيج الثوم والعسل في الصباح، يؤدي لنتائج مذهلة ومفيدة للجسم ونذكر منها: 1- التعامل مع التهابات المعدة وعلاجها بطريقة طبيعية، نظرًا لأن…
اقرأ أكثر...