فيتامين D

مضيفًا أن المصدر الحقيقي (للفيتامين, د) هو أشعة الشمس، فالذين لايتعرضون لأشعة الشمس يمكنهم الحصول عليه من المكملات الغذائية.
اقرأ أكثر...