هرمون تنظيم النوم

حذّرت دراسة حديثة من تأثير استخدام الأطفال للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية على أنماط نومهم، إذ يؤدي لتأخر نومهم وجودته وعدد ساعاته. وقام باحثون بجامعة جنوب الدنمارك بدراسة…
اقرأ أكثر...